失眠的危害是什么呢、、

失眠对人体危害较大，会影响记忆力、情绪、免疫系统、心血管系统、糖尿病、肥胖及交通事故等方面，严重影响身心健康和生活质量。

1.记忆力下降

长期失眠会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中，从而影响学习和工作效率。

2.情绪问题

失眠会导致情绪不稳定，容易激动、焦虑、抑郁等，严重影响心理健康。

3.免疫系统下降

长期失眠会导致免疫系统功能下降，容易感染疾病，增加患癌症等疾病的风险。

4.心血管疾病

失眠会增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病等。

5.糖尿病

长期失眠会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

6.肥胖

失眠会导致食欲增加，从而增加肥胖的风险。

7.交通事故

失眠会影响驾驶员的注意力和反应能力，增加交通事故的风险。

总之，失眠对人体的危害是多方面的，严重影响人们的身心健康和生活质量。因此，应该重视失眠问题，及时采取措施进行治疗。