头疼睡不着怎么回事

头疼睡不着觉可能由脑出血或精神压力过大等引发。

一、脑出血：

1.这是一种原发性脑实质内出血，多因脑部血管破裂所致，会使患者出现头晕、头疼，还因对脑神经产生影响而导致失眠等状况。

2.治疗方法：

(1)通常需通过手术治疗，术后患者要多注意休息。

(2)日常生活中，患者应清淡饮食，避免过多高热量食物，同时保持良好情绪，防止过于暴躁。

二、精神压力过大：

1.在日常生活里，若患者精神压力过大，可能刺激脑神经，致使颅内压升高，引起头疼等情况，进而引发睡眠障碍。

2.治疗方法：

(1)建议患者平时适当放松心情，不给自己太大精神压力，可适度进行体育运动来改善压力过大情况。

(2)若病情长时间未改善，应及时寻求专业心理医生帮助，同时多和家人朋友沟通交流。

总之，当出现头疼睡不着觉时，要考虑可能是这些原因导致的，应根据具体情况选择合适的治疗方法来改善症状。