动脉硬化不能吃什么食物

得了动脉硬化，要少吃腌制品、咸鱼、咸肉等高盐食物，动物内脏、蟹黄、鱼卵、蛋黄等高胆固醇食物，糖果、饮料等高糖食物，酒精以及浓茶、浓咖啡、辛辣食物等刺激性食物。同时，要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

1.高盐食物：腌制品、咸鱼、咸肉等，会使血管壁水钠潴留，导致血压升高，加重动脉硬化。

2.高胆固醇食物：动物内脏、蟹黄、鱼卵、蛋黄等，会升高胆固醇，增加动脉硬化的风险。

3.高糖食物：糖果、饮料等高糖食物，会导致体重增加，增加心血管疾病的风险。

4.酒精：饮酒会升高血压，增加心律失常的风险，加重动脉硬化。

5.刺激性食物：浓茶、浓咖啡、辛辣食物等，会兴奋神经，加重心脏负担，影响睡眠，对动脉硬化的康复不利。

总之，得了动脉硬化，除了积极配合治疗外，还要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。