失眠吃褪黑素有没有副作用

失眠吃褪黑素有副作用。

褪黑素是人体松果腺分泌的一种激素，主要在夜间分泌。

一、其能根据光信号调节昼夜节律，在促进睡眠及调节人体生物节律方面发挥着重要作用。

二、然而，褪黑素的副作用也不容忽视，会引发内分泌功能失调，影响生育，还可能导致药物依赖。

1.褪黑素具有调理神经功能的作用，适量服用对治疗失眠有一定效果，因其是天然激素，对睡眠有一定调节作用，但长期服用会产生药物依赖性。

2.褪黑素不能长期大量服用，服用时间过长，机体可能会产生抗药性，使其调理作用下降，副作用就会显现，会引起内分泌功能失调，不仅不能调理失眠症状，反而可能导致失眠，且长期应用褪黑素还会对性腺造成抑制作用，甚至可能导致女性不孕不育。

总之，失眠患者在考虑使用褪黑素时要谨慎，不能盲目长期大量使用，要充分认识到其可能带来的副作用，必要时应寻求专业医生的建议和指导。