雌激素吃什么补得最快

黄豆、鲫鱼、药物等可较快补充雌激素。具体如下：

一、黄豆：适量食用黄豆能补充雌激素。因为黄豆中富含大量易被人体吸收的植物雌激素，所以可以较为快速地实现雌激素的补充。

二、鲫鱼：鲫鱼也是补充雌激素的食物之一。鲫鱼含有丰富的维生素E和维生素B，适当摄入可促进雌激素的产生，有助于人体快速补充雌激素。

三、药物：患者雌激素低时可能出现潮热、出汗、阴道干涩、萎缩等症状。此时可在医生指导下使用药物治疗，如结合雌激素片、戊酸雌二醇片等，这类药物属于天然雌激素，患者服用后能较快恢复健康。此外，患者患病期间饮食应尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。同时要注意卧床休息，避免剧烈劳动。

总之，当需要补充雌激素时，可以通过食用黄豆、鲫鱼等食物，或在医生指导下使用相关药物来实现，同时要注意患病期间的饮食和休息等方面。