中午很困但是睡不着怎么回事

中午很困却难以入睡，可能涉及以下原因：

一、睡眠环境不佳：

1.若中午睡眠时环境的光线过强，或者环境温度过高，都会对睡眠质量产生影响，进而导致出现虽很困但难以入睡的状况。

二、神经衰弱：

1.其发病可能和过度疲劳以及无法适应环境改变致使精神过度紧张有关，会引发睡眠障碍，从而出现这种情况。

2.神经衰弱者通常还伴有精神兴奋的症状，对光刺激较为敏感，而中午光线往往较为强烈，可能会造成精神过度兴奋，进而出现中午很困却难以入睡的现象。

三、焦虑症：

1.病因目前并不明确，可能与遗传因素、个性特点、社会心理相关因素等都有关系，主要表现为持续的紧张、焦虑，还可能伴有自主神经功能紊乱，这也可能引起睡眠障碍，导致出现中午很困却难以入睡的情况。

如果中午很困却难以入睡的情况持续存在或者无法缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。