脚后跟酸胀是什么原因

脚后跟酸胀的主要原因包括骨质疏松、过度运动、骨刺等。日常生活中，脚后跟出现酸疼现象较为常见。

一、骨质疏松：老年骨质疏松症患者因钙大量流失，可能引发脚后跟酸胀症状。此时患者需进行骨密度测量的改进。明确骨质疏松病情后，可口服钙片和维生素D片，多食用牛奶、鸡蛋等富含钙的食物，这样能有效缓解脚跟酸痛症状。

二、过度运动：若患者长时间从事重体力劳动或过度运动后导致脚跟扭伤，也会出现酸胀情况。此时患者需要充分休息，局部进行24小时冰敷以减少组织渗出。24小时后，可局部外敷热炎宝并口服肿痛安来改善脚后跟酸胀症状。

三、骨刺：中老年人若有脚后跟酸胀表现，应考虑与骨刺相关。一旦脚跟出现骨质增生，会刺激周围组织，导致脚后跟酸胀。

总之，当出现脚后跟酸胀时，建议患者及时就医，在医生指导下进行相关检查，以免症状严重后带来危害。