葛根粉天天吃吗

葛根粉不建议天天吃，长期天天食用可能会对身体造成不良影响，特殊人群应避免食用，需在医生指导下适量食用。

葛根粉不建议天天吃。葛根粉是一种中药材，具有解肌退热、生津止渴等功效。虽然葛根粉对身体有一定的益处，但长期天天食用可能会对身体造成不良影响，具体原因如下：

葛根粉性凉，长期天天食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。

葛根粉中含有葛根素等成分，具有一定的雌激素活性，长期天天食用可能会导致体内雌激素水平升高，引起内分泌紊乱，如月经不调、乳房胀痛等。

葛根粉中含有淀粉等成分，长期天天食用可能会导致热量摄入过多，引起肥胖。

因此，建议在医生的指导下适量食用葛根粉，避免长期天天食用。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应避免食用葛根粉。如果在食用葛根粉后出现不适症状，应及时停止食用并就医。