大姨妈来了可以喝茶吗

大姨妈来了一般不建议喝茶，尤其是浓茶，可能会引起或加重经期不适。但在非经期，适当喝茶有一定益处。

茶中含有咖啡因、茶碱等兴奋神经的物质，可能会引起或加重经期的乳房胀痛、焦虑、易怒等情绪变化；还可能会导致痛经、经血过多等问题。如果在经期大量饮用浓茶，还可能会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。

但在非经期，适当喝茶有一定益处。茶叶中含有氟、茶多酚等成分，具有抗氧化、防衰老、保护心血管等功效。但要注意饮茶的浓度和时间，避免饮用浓茶和过量饮茶。此外，孕妇、哺乳期妇女、失眠者、胃溃疡患者等特殊人群，应避免饮茶或在医生的指导下饮茶。

总之，大姨妈来了不建议喝茶，尤其是浓茶。在非经期，适当喝茶有一定益处，但要注意饮茶的浓度和时间。特殊人群应避免饮茶或在医生的指导下饮茶。