怀孕是从哪天算是第一天，到现在有多少天了

怀孕天数一般从末次月经第一天开始计算，月经不规律或末次月经不清时，可通过超声检查等方法估算孕周。孕期需注意休息、保持心情愉悦、合理饮食、定期产检，如有异常及时就医。

1.超声检查：通过超声检查可以测量胎儿的头臀长或双顶径等指标，从而确定孕周。

2.其他方法：根据基础体温曲线、排卵日推算、子宫底高度等方法也可以估算孕周，但这些方法的准确性可能不如超声检查。

需要注意的是，以上方法仅适用于月经周期规律的女性。对于月经周期不规律或末次月经日期不详的女性，需要结合超声检查等方法来确定孕周。

另外，在怀孕期间，孕妇需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心情，合理饮食，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。如果有任何异常情况，应及时就医。