心里烦躁睡不着是怎么回事

心烦睡不着觉往往可能与以下因素有关：近期遭受负面刺激、压力过大、患有焦虑症。

一、近期遭受负面刺激：当患者近期遭遇如工作不顺、家庭变故、感情受挫等负面刺激时，会对其情绪产生影响。患者可能会在睡前反复思考这些事件，导致思虑过度、用脑过度，进而出现心烦、难以入睡的情况。

二、压力过大：若患者在近段时间学习或工作上的压力较大，就可能使其情绪出现一定波动，表现出心烦意乱、睡不着觉的症状。

三、焦虑症：存在焦虑症的患者通常会有烦躁不安、焦躁、精神紧张等表现，同时还常常伴有睡眠障碍，这会致使患者出现心烦、无法入睡的现象。

总之，当出现心烦睡不着觉的情况时，可能是以上这些因素所致，需要引起重视并采取相应措施来改善。