长期失眠的危害都是什么呀

长期失眠会影响身体健康、心理健康、社交功能，并增加患病风险，危害较大，需及时治疗。

1.影响身体健康

长期失眠会导致身体免疫力下降，容易感染疾病。还会引起记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣等症状，严重影响日常生活和工作。

2.影响心理健康

长期失眠会导致情绪不稳定，容易激动、焦虑、抑郁等，严重的甚至会导致心理疾病。

3.影响社交功能

长期失眠会导致白天精神不振，影响工作和学习效率，还会影响社交能力，导致人际关系紧张。

4.增加患病风险

长期失眠会增加患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。

总之，长期失眠对身体健康和心理健康都有很大的危害，需要及时进行治疗。