韭菜回奶是真的吗

韭菜回奶是真的。韭菜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质，具有温肾助阳、益脾健脾的功效。哺乳期女性食用后，可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的激素水平，从而导致回奶。

需要注意的是，哺乳期女性回奶的原因有很多，如情绪变化、饮食因素、过度劳累等。如果哺乳期女性需要回奶，建议及时就医，在医生的指导下进行回奶治疗。同时，哺乳期女性应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，饮食上可适当多吃一些回奶的食物，如麦芽、花椒、八角、豆角、茶叶、山楂等。