皮肤过敏很痒如何止痒

皮肤过敏很痒时，应避免搔抓，保持皮肤清洁，根据医生建议涂抹药物或口服药物，同时注意饮食，调整生活习惯，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。

1.避免搔抓

搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒症状加重。

2.保持皮肤清洁

用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。

3.涂抹药物

可在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果瘙痒严重，也可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

4.注意饮食

避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。

5.调整生活习惯

保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意皮肤保湿。

6.就医治疗

如果皮肤过敏症状严重，或使用上述方法后仍不能缓解，应及时就医，进行进一步的治疗。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果是特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，如果皮肤过敏的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。