小孩熬夜对身体有什么害处

经常熬夜对儿童青少年的身体危害较大，包括影响身高增长、大脑发育、免疫力、视力、肥胖及心血管等方面。因此，儿童青少年应保持充足睡眠，家长和学校也需关注并帮助孩子养成良好睡眠习惯，如有睡眠问题应及时就医。

1.影响身高增长

生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，经常熬夜会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。

2.影响大脑发育

睡眠对于儿童青少年的大脑发育非常重要，经常熬夜会影响大脑的休息和恢复，进而影响大脑的发育和功能。

3.免疫力下降

熬夜会使身体的免疫力下降，儿童青少年更容易生病。

4.视力下降

熬夜会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致视力下降。

5.肥胖

熬夜会影响身体的代谢，导致儿童青少年更容易肥胖。

6.心血管问题

长期熬夜还可能增加心血管疾病的风险。

总之，儿童青少年应该保持充足的睡眠，避免熬夜。家长和学校也应该关注儿童青少年的睡眠问题，帮助他们养成良好的睡眠习惯。如果儿童青少年存在睡眠问题，应该及时就医，寻求专业的帮助。