什么是小孩子长高的最佳时间

女孩子身高增长最快的时间段是9-11岁，男孩子是11-13岁，想要孩子长高，0-7岁和10-16岁这两个时间段需要特别关注，家长要注重孩子在此期间的营养、睡眠和运动。

一般来说，女孩子的身高增长最快的时间段是9-11岁，男孩子是11-13岁。如果想要孩子长高，以下两个时间段需要特别关注：

1.储备期

0-7岁是孩子长高的基础阶段。6个月前，孩子每月要长2.5厘米，6个月后，平均每月长1.5厘米到2厘米。因此，建议家长在这一阶段要注重孩子的营养、睡眠和运动。

2.突增期

10-16岁是孩子身高的突增阶段，这个阶段身高会增加25-30厘米，男孩会更高一些。女孩在10-12岁身高增长得最快，男孩一般在12-14岁身高增长得最快。在这个阶段，孩子需要摄入足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，同时要保证充足的睡眠和适当的运动。

温馨提示

每个孩子的生长发育情况都不同，如果您对孩子的身高有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师。