来姨妈可以洗澡洗头发吗

来姨妈时可以洗澡洗头发，但要注意选择淋浴，尽快吹干头发，同时要保持水温适宜，洗完澡后及时擦干身体，避免感冒。如果在生理期出现身体不适，应及时停止洗澡洗头发，并咨询医生的意见。

1.可以洗澡，但要选择淋浴。

生理期女性身体抵抗力下降，子宫内膜脱落形成创面，宫颈口扩张，此时盆浴容易使细菌上行感染，引发盆腔炎等妇科疾病。淋浴则可以避免这一问题。

在洗澡时，要注意保持水温适宜，避免着凉。洗完澡后，要及时擦干身体，穿上干燥的衣服，避免感冒。

2.可以洗头发，但要尽快吹干。

生理期女性身体较为虚弱，洗头后如果不能及时吹干，头部受寒，可能会引起头痛、头晕等不适症状。因此，洗完头发后，应尽快用吹风机吹干。

在吹头发时，要注意使用暖风，避免冷风直吹。同时，要控制好吹风机与头部的距离，避免烫伤头皮。

总之，生理期可以洗澡洗头发，但需要注意保暖和个人卫生，避免感染。如果在生理期出现了身体不适，应及时停止洗澡洗头发，并咨询医生的意见。