脖子扭着筋了怎么办

脖子扭着筋后若想快速恢复，可通过理疗结合药物来改善局部循环、营养神经。具体治疗需经医院检查后对症实施。

一、改善循环：

1.可利用光照射、按摩、针灸、电刺激等方式来改善局部血液供应，并促进淋巴回流。

2.若单纯理疗效果不佳，可适当加用非甾体类消炎药物，如布洛芬、尼美舒利、洛索洛芬钠等，但具体药物选择应遵循医嘱。

二、营养神经：

1.脖子扭筋常伴有神经损伤，出现麻木、湿冷等症状，此时应尽快使用甲钴胺、维生素B?、维生素B??等营养神经的药物进行治疗，以助早期恢复受损神经。

脖子扭伤后还需注意日常的生活调整：要注意脖子保暖，做好防护以防止颈部过度活动，同时保证休息，避免外伤。具体药物使用务必严格遵循医嘱。

当出现脖子扭着筋的情况时，应及时就医，让医生明确病因，并在必要时进行相应治疗。

总之，脖子扭筋后要综合运用多种方法来促进恢复，且要在医生指导下进行正确治疗和合理调整生活方式。