身上突然起了像蚊子咬的包很痒怎么办

身上出现类似蚊子包且伴有瘙痒的情况，通常表明是荨麻疹。对于荨麻疹，主要的应对之法包含祛除诱因、进行药物治疗以及采取饮食治疗。

一、祛除诱因：荨麻疹属于过敏性皮肤病的一种。1.要积极探寻导致荨麻疹发生的病因，比如日光、灰尘、螨虫等都较为常见。2.找到并解除诱发因素后，再实施药物治疗。

二、药物治疗：荨麻疹的药物治疗主要是抗组胺药物与糖皮质激素联合运用。1.常见的抗组胺药物有氯雷他定、西替利臻、盐酸左西替利嗪片等。2.临床常用的糖皮质激素包括地塞米松、氢化可的松等。

三、饮食治疗：荨麻疹患者在饮食方面，1.要减少油腻及辛辣刺激性食物的摄取，像鱼、虾、猪油、大蒜等。2.同时应多食用富含蛋白质的食物如牛奶、鸡肉等，以增强自身免疫力。3.还要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于伤口的愈合。

总之，当出现荨麻疹症状时，要通过查找诱因并去除、合理使用药物以及注意饮食等多方面来进行综合治疗。