病情描述:小孩便秘按摩按摩手法是什么样的
主任医师 北京大学第一医院
小孩便秘时,按摩腹部、腰骶部、推七节骨、按揉足三里等穴位可促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘症状,但按摩仅起辅助治疗作用,严重时需就医。同时,饮食均衡也有助于预防便秘。
1.腹部按摩:让孩子仰卧,用手掌在孩子的腹部顺时针按摩,每次5分钟左右。
2.腰骶部按摩:让孩子趴在床上,用手掌在孩子的腰骶部按摩,每次5分钟左右。
3.推七节骨:让孩子俯卧,用拇指或食指、中指从孩子的腰部向下推至尾骨,每次推100~300次。
4.按揉足三里:让孩子坐在椅子上,用拇指按揉足三里穴(位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1横指处),每次按揉100~300次。
需要注意的是,按摩只能起到辅助治疗的作用,如果孩子便秘症状严重,建议及时就医。此外,在按摩过程中,要注意孩子的舒适度,避免过度用力。同时,要注意保持孩子的饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,有助于预防便秘。