肩部肌肉疼是怎么回事

肩膀肌肉疼的原因包括生理因素、软组织粘连、肩关节周围炎症等。

一、生理因素：

1.长时间从事重力劳动可引发肌肉疲劳，进而导致肩膀肌肉疼。

2.存在精神压力大、紧张等不良情绪时，也可能引起该部位疼痛。

二、软组织粘连：

长时间坐着工作且缺乏运动训练，可能出现软组织粘连，表现为肩膀持续酸胀、钝痛。

三、肩关节周围炎症：

过度劳累可能诱发肩关节周围炎症，肩部会逐渐出现酸痛，夜间更为明显，肩关节活动功能受限且日益加重，到一定程度后又逐渐缓解。

此外，还可能有肩峰下撞击症、滑膜炎、颈椎病等原因。建议患者日常保持清淡饮食，注意休息，适当加强体育锻炼以增强体质，同时做好保暖措施。若症状长时间未缓解，应及时前往医院就诊，经医生鉴别诊断后进行相应治疗，以免延误病情。

总结：肩膀肌肉疼的原因多样，包括生理、病理等因素。患者需注意日常保养，症状持续不缓解应及时就医治疗。