血液缺钙怎么补

血液缺钙的原因包括偏食、缺乏维生素D等，可通过食物或药物进行补钙。

一、食物补钙：

1.若血液缺钙是由偏食引起，可通过食物补充。要及时调整膳食，增加膳食中钙的摄入。富含钙元素的食物常见的有骨头汤、虾皮、海带、绿叶蔬菜等。

2.同时应适当摄入富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油等，这有利于促进钙的代谢，补钙效果较好。

二、药物补钙：

1.若因维生素D缺乏导致血液缺钙，患者应在医生指导下选择维生素D滴剂、骨化三醇胶丸等维生素D制剂治疗，必要时还应适当选择葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙剂药物治疗。

2.若是甲状旁腺功能减退引起血液缺钙，应遵医嘱适当补充氧化镁，有助于加速血镁恢复，从而缓解血液缺钙症状。用药期间务必谨遵医嘱，不可自行更改用药量。

总之，当发现血液缺钙时，要明确原因，然后采取针对性的食物或药物补钙措施，同时注意用药规范。