长期腰痛的原因

长期腰痛的原因包括生理现象和多种疾病因素。生理现象方面，频繁劳动或过度体育锻炼可致肌肉及软组织疲劳，代谢产物增多、乳酸堆积，引起全身肌肉疼痛，尤其在经常弯腰或负重时腰痛明显，休息后可缓解。疾病因素有以下几种：

一、腰肌劳损：

1.长时间重负荷工作或姿势不正确会引发腰肌劳损，进而导致腰痛。

二、骨质疏松：

1.骨质疏松会使骨骼变脆弱，易发生骨折和椎体塌陷，从而造成腰痛。

三、腰椎退行性改变：

1.随着年龄增长，腰椎发生退行性改变，会出现腰椎间隙狭窄和骨刺形成等情况，进而导致类似症状。

四、腰椎间盘突出症：

1.腰椎间盘受损使其内部物质向外突出，压迫神经根会引起疼痛。

此外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎肿瘤等原因引起。若症状持续加重，应及时就医明确病因并治疗。

长期腰痛的原因较为复杂，有生理和疾病等多种因素，需要仔细辨别，必要时及时就医诊治。