怎么让宝宝晒太阳补钙

婴儿晒太阳补钙需要注意以下几点：选择合适的时间、控制晒太阳的时间、露出适量皮肤。具体如下：

一、选择合适的时间：

1.夏天较热时，可选择在7：00至8：00以及下午5：00至6：00这个时间段晒太阳，这样能避免因气温过高而导致晒伤皮肤；

2.冬天则可选择上午9：00至10：00，下午4：00至5：00，因为此时天气较为寒凉，可防止婴儿着凉感冒。

二、控制晒太阳的时间：

1.每次晒太阳的时间不宜过长，大约10至15分钟左右即可；

2.每天晒太阳的总时长应保持在1至2个小时。

三、露出适量皮肤：

在晒太阳时应尽量将婴儿的手脚、臀部等部位露出来，但要注意避开眼睛和阴部等敏感部位。

总之，婴儿晒太阳补钙要在时间选择、时长控制以及皮肤露出等方面多加注意，以确保既能达到补钙的效果，又能保障婴儿的健康和安全。