宝宝总是感冒怎么提高免疫力

提高宝宝免疫力可采取以下方法：均衡饮食、规律作息、适当运动、避免接触病原体、按时接种疫苗。不建议年龄较小的宝宝使用药物提高免疫力，经常感冒应及时就医。

1.均衡饮食：宝宝的饮食应包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。

2.规律作息：保持宝宝充足的睡眠，有助于增强免疫力。

3.适当运动：适量的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。

4.避免接触病原体：尽量避免宝宝接触病原体，如感冒患者、病菌等。

5.按时接种疫苗：疫苗可以预防一些常见的传染病，提高宝宝的免疫力。

此外，对于年龄较小的宝宝，不建议使用药物来提高免疫力。如果宝宝经常感冒，建议及时就医，以便确定原因并采取适当的治疗措施。同时，家长也应该注意宝宝的个人卫生，勤洗手、勤换衣，保持室内空气流通。