吃了菠萝舌头痛怎么办

吃菠萝后舌头痛，可通过凉水漱口、喝牛奶或酸奶、吃面包或饼干来缓解，若敏感或患有相关疾病，建议少吃或不吃菠萝。

1.用凉水漱口

凉水可以缓解口腔黏膜的刺激，减轻疼痛。

2.喝牛奶或酸奶

牛奶和酸奶中含有蛋白质，可以中和菠萝中的蛋白酶，缓解疼痛。

3.吃面包或饼干

面包和饼干可以缓解口腔黏膜的刺激，减轻疼痛。

4.避免再次食用菠萝

如果吃了菠萝后舌头痛，说明你的口腔黏膜对菠萝中的蛋白酶比较敏感，建议避免再次食用菠萝。

特殊人群需要注意，菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它会分解蛋白质，刺激口腔黏膜，引起刺痛感。对于胃肠道功能较弱的人来说，食用菠萝可能会引起不适，如腹痛、腹泻等。因此，胃肠道功能较弱的人应该少吃或不吃菠萝。另外，菠萝中含有较高的糖分，糖尿病患者应该谨慎食用。