备孕可以吃维生素c吗

备孕期间服用维生素C需适量，过量或致不良影响，建议在医生指导下服用。维生素C对备孕有帮助，能提高受孕率、预防流产、促进胎儿发育、增强免疫力。

1.提高受孕率

维生素C可以提高女性的受孕率。有研究表明，维生素C可以增强女性的生育能力，提高受孕率。

2.预防流产

维生素C可以预防流产。有研究表明，维生素C可以降低孕妇的流产率，提高胎儿的存活率。

3.促进胎儿发育

维生素C可以促进胎儿的发育。有研究表明，维生素C可以促进胎儿的大脑发育，提高胎儿的智力水平。

4.增强免疫力

维生素C可以增强孕妇的免疫力。有研究表明，维生素C可以提高孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，备孕期间服用维生素C也需要适量，过量服用可能会对身体造成不良影响。建议在医生的指导下服用维生素C。