备孕要禁欲多久

备孕时禁欲时间因人而异，一般为2-7天，过短过长都可能影响精子质量，特殊人群需调整，备孕需男女双方共同注意生活方式，长时间未受孕需就医。

备孕时，禁欲时间因人而异，一般为2-7天。

禁欲时间过短可能导致精子数量和质量下降，因为精子的产生需要一定时间。但禁欲时间过长也可能使精子老化，活力下降。因此，建议在备孕期间，适当控制禁欲时间，以保证精子的质量和数量。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如精子数量或质量有问题的男性，禁欲时间可能需要根据具体情况进行调整。此外，备孕不仅仅是男性的任务，女性也需要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，以提高受孕的机会。

如果备孕时间较长仍未成功受孕，建议及时就医，进行全面的身体检查和咨询，以确定是否存在其他潜在的问题。