老年钙片哪个牌子好

选购老年钙片时应考虑维生素D、钙源、其他成分、品牌信誉和个人体质，同时注意饮食均衡。

1.选择含有维生素D的钙片：维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于提高补钙效果。

2.关注钙的来源：碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等是常见的钙源，其中碳酸钙的吸收率较高。

3.考虑其他成分：一些老年钙片中可能添加了维生素K、镁、锌等成分，这些成分对于骨骼健康也有一定的帮助。

4.品牌信誉：选择知名品牌和口碑好的产品，质量更有保障。

5.个人体质：不同人对钙的吸收情况可能有所差异，如果有特殊需求或健康问题，建议在医生或营养师的指导下选择合适的钙片。

总之，在选择老年钙片时，应该根据自己的实际情况进行综合考虑，选择适合自己的产品。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，以确保摄入足够的营养物质。