宝宝3岁了最近不爱吃饭怎么办

三岁孩子不爱吃饭可通过吃助消化药物和补锌来改善。具体如下：

一、助消化药物：若三岁孩子不爱吃饭是消化不良导致，可在医生指导下服用健胃消食片或多酶片。健胃消食片主要含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等成分，能健胃消食，可改善脾胃虚弱所致的食积，如不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等；多酶片含有胰酶与胃蛋白酶等，可促进消化，增强食欲，对消化不良引起的不爱吃饭有一定帮助。

二、补锌：孩子缺锌可能引起食欲不振，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液。锌是人体必需的微量元素之一，在维持人体正常食欲等方面起着重要作用，适当补锌能改善因缺锌导致的食欲不振情况。

总之，当三岁孩子不爱吃饭时，可根据具体情况选择合适的方法进行改善。但需注意应在医生指导下进行用药等处理，避免自行盲目处理。