男士备孕期禁欲多久

男士备孕期间禁欲时间为2-7天，过短过长都可能影响精子质量，同时应保持良好生活习惯，有问题及时就医。

男士备孕期间，禁欲时间需要适度，一般建议禁欲2-7天。

禁欲时间过短可能导致精子数量不足，质量下降；而禁欲时间过长则可能使精子活力降低，畸形率增加。因此，选择一个合适的禁欲时间对于备孕非常重要。

在备孕期间，男士还应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以提高精子质量。如果存在生育问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。

需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。在备孕过程中，建议男士与医生进行沟通，根据个人情况制定合适的备孕计划。同时，夫妻双方应共同关注备孕问题，保持良好的心态，共同迎接健康宝宝的到来。