哺乳期妈妈感冒了怎么办

哺乳期妈妈感冒后，应注意休息和营养，盐水漱口，接触宝宝前洗手并戴口罩，在医生指导下选择安全药物，若症状持续或加重应及时咨询医生。

1.注意休息和营养：保持充足的睡眠，多喝水，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于提高免疫力。

2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

3.避免传染：在接触宝宝之前，要洗手并戴上口罩，以避免传染给宝宝。

4.选择合适的药物：如果症状严重，可以在医生的指导下选择一些对哺乳期安全的药物，如对乙酰氨基酚等。

5.咨询医生：如果症状持续时间较长或出现其他不适，应及时咨询医生，以确保自己和宝宝的健康。

总之，哺乳期妈妈感冒了需要及时采取措施缓解症状，同时要注意保护宝宝的健康。如果症状严重或持续时间较长，应及时咨询医生。