隔着玻璃晒太阳能补钙吗

隔着玻璃晒太阳能补钙，主要是促进钙吸收。若存在明显钙缺乏，应积极补充钙剂，包括饮食补充和口服药物补充等，以改善缺钙状况。

一、隔着玻璃晒太阳可减少紫外线照射，避免皮肤损伤。同时能接受其他光线，促进皮肤合成维生素D，进而促进消化系统对食物中钙的吸收，起到补钙作用，但效果相对较差。

二、缺钙会影响正常生长发育，尤其可能出现发育落后、夜间睡眠不好、出牙延迟、囟门闭合延迟等情况。对此要积极补充，主要通过奶液保证充足奶量摄入，还需注意饮食均衡及多样化。若缺钙明显，还需口服钙剂补充，以免缺钙对身体造成严重影响，阻碍发育。

总之，隔着玻璃晒太阳有一定补钙效果，尤其对于缺钙者要采取多种方式积极补充钙剂，以保障身体健康和正常发育。