来姨妈能洗澡不

女性生理期可淋浴，水温不宜过低，时间不宜过长，注意保暖和卫生，及时清洗外阴，勤换卫生巾，避免感染，如身体虚弱，应缩短洗澡时间。

1.选择淋浴

生理期宫颈口处于开放状态，盆浴时污水可能逆流进入子宫，导致子宫内膜炎等妇科疾病。

2.注意保暖

洗澡时水温不宜过低，时间不宜过长，以免着凉引起感冒或导致经血流通不畅。

3.保持卫生

及时清洗外阴，勤换卫生巾，避免细菌滋生。

4.避免坐浴

坐浴可能会使污水进入阴道，增加感染的风险。

5.注意体力

如果生理期身体较为虚弱，洗澡时间不宜过长，以免出现头晕、乏力等不适症状。

总之，生理期可以洗澡，但需要注意保暖和卫生，避免感染。如果在生理期出现了发热、腹痛等异常症状，应及时就医。