女性长期没有性生活会有什么变化？

规律的性生活具有诸多益处，能稳定身体内分泌，还能调节不良情绪。而女性若长期没有性生活，则可能对身体内分泌产生一定影响，也会影响到情绪，具体表现在以下两方面：

一、内分泌紊乱：

1.女性长时间缺乏性生活，生理上会影响激素分泌，导致雌激素水平下降，进而引发内分泌紊乱失调。

二、影响情绪：

1.女性长时间没有性生活，可能引发心理压抑，容易出现脾气暴躁、爱发脾气的情况。

建议平时注意调整好性生活频率，每周可控制在1至2次左右，同时要避免性生活过于频繁。此外，还要养成健康的生活习惯，保证睡眠充足，不要熬夜，避免身体疲劳。

总之，规律且适度的性生活对女性身心健康很重要，而长期无性生活可能带来一些不利影响，需引起重视。