多大的宝宝可以吃盐

1岁后宝宝可尝试逐渐引入少量盐，但需注意控制摄入量，有特殊情况应在医生指导下控制。

宝宝6个月前，肾脏功能尚未完全发育，摄入过多的盐会增加肾脏负担。6个月至1岁的宝宝，每天需要350毫克的钠（相当于0.8克盐），通常从母乳或配方奶中就能获得足够的钠，所以不需要额外添加盐。1岁以上的宝宝，可以逐渐尝试吃少量的盐，但仍需注意控制摄入量，以避免增加肾脏负担。

需要注意的是，不同宝宝的生长发育情况不同，对盐的需求也会有所差异。如果宝宝有肾脏疾病、心脏病等特殊情况，需要在医生的指导下控制盐的摄入量。此外，还应尽量减少宝宝食用高盐食物，如咸菜、腌肉、咸鱼等。