39食烧怎么退烧方法

39度高烧可通过药物治疗、物理降温、多喝水和注意休息来退烧，特殊人群需谨慎用药。

1.药物治疗：可在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。

2.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用冰袋冷敷额头、颈部等部位，以促进散热。

3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。

需要注意的是，如果体温持续不降或出现其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。此外，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在使用退烧药时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。