备孕可以游泳吗

备孕期间可以游泳，但要注意选择卫生的场所、控制时长、保暖和清洁。

备孕期间适当游泳有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和灵活性，还能促进身体血液循环，对备孕有一定的好处。但需要注意以下几点：

1.选择干净卫生的游泳场所，避免在水质差、人多拥挤的游泳池游泳，以防感染疾病。

2.游泳时间不宜过长，避免过度疲劳。

3.注意保暖，避免着凉。

4.游泳后要及时清洗身体，保持皮肤清洁。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，备孕期间的运动方式和强度也应因人而异。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生的意见。