早孕每天走多少步合适

早孕期孕妇的适宜步行步数因人而异，一般为6000-10000步，具体需根据个人情况调整，如有不适或孕前无运动习惯可减少步数，若有阴道流血等症状应立即停止运动并就医。同时，孕期还需注意休息、心态、卫生和产检。

一般情况下，早孕期的孕妇每天可以步行6000-10000步，但具体步数还需要根据个人情况进行调整，例如孕前的运动习惯、是否有不适症状等。

对于没有任何不适且孕前有运动习惯的孕妇，每天可以步行10000步左右；而对于孕前没有运动习惯或有先兆流产、妊娠剧吐等不适的孕妇，每天可以步行6000-8000步。如果孕妇在运动过程中出现阴道流血、腹痛等不适症状，应立即停止运动并休息，必要时应及时就医。

此外，孕妇在孕期还应注意以下事项：

1.保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

2.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。

3.注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。

4.按照医生的建议定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。