着凉了肚子疼怎么缓解

受凉肚子疼可从以下方面改善：

一、饮食方面：需注重饮食习惯，避免食用太油炸、油腻、辛辣刺激的食物，应以清淡食物为主。

二、生活习惯：可用热水袋热敷肚子，但要注意热水袋温度不可过高以防烫伤肚皮，同时要注意保温，适当休息，避免剧烈运动和过度劳累等。

三、药物方面：

1.可给予药物对症治疗，常用药物如双歧杆菌胶囊。

2.若腹痛明显，可考虑用药物止痛，例如匹维溴铵、曲美布汀等。

3.伴有发热时，需给予退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液等，同时给予抗炎药物，如诺氟沙星胶囊对症治疗。若进食后未出现腹痛加重，可加用左氧氟沙星胶囊尝试抗炎治疗，多喝温水补充身体水分。若进食后出现腹部疼痛加重，则先暂停进食。若伴有严重恶心呕吐、腹痛腹泻，最好静脉补液，以免导致体内水分丢失和离子紊乱。

总之，当出现受凉肚子疼的情况时，要从饮食、生活习惯和药物等多方面综合采取措施来缓解症状，若症状严重或持续不缓解，应及时就医诊治。