请问钙片过期了还能吃吗

钙片过期后不能吃，因为可能药效降低、产生有害物质，影响健康，特殊人群更应谨慎。

钙片过期后不能吃。

原因如下：

1.药效降低：过期的钙片可能会因为有效成分的分解、变质等原因，导致药效降低，无法达到预期的补钙效果。

2.产生有害物质：过期的钙片可能会产生一些有害物质，如细菌、霉菌等，这些物质可能会对人体造成危害，如引起胃肠道不适、过敏等。

3.影响健康：长期服用过期的钙片，还可能会影响人体的健康，如导致骨质疏松、结石等疾病。

因此，为了保证补钙效果和身体健康，建议在服用钙片时，注意查看保质期，避免服用过期的钙片。同时，在服用钙片时，也应该按照医生或营养师的建议，合理服用，避免过量服用。

对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等，在服用钙片时更应该谨慎，最好在医生或营养师的指导下服用。此外，在服用钙片的同时，也应该注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以提高补钙效果。