病情描述:孕妇血糖偏高吃什么水果
主任医师 北京大学第一医院
孕妇血糖高适合吃的水果有橘子、猕猴桃、苹果等。
一、橘子:橘子蕴含着丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、有机酸、膳食纤维等物质。孕妇适当食用橘子,能够起到开胃的效果,增加食欲,有利于促进身体对营养物质的吸收,同时还能提高人体免疫力。
二、猕猴桃:孕妇适量吃猕猴桃也是不错的选择。猕猴桃酸甜适中,其富含较多的膳食纤维,具有开胃消食的作用。而且适量食用一些猕猴桃能够改善人体内胰岛素的活性,对平衡血糖有一定帮助。
三、苹果:苹果包含大量的维生素、苹果酸、果胶等成分,其中有低糖高纤维素成分。孕妇食用后可以延缓餐后血糖的升高,还能帮助调节血脂。
此外,孕妇还可以吃樱桃、柚子等水果。同时,患者要定期监测血糖,若出现血糖异常情况,建议及时前往正规专业医院就诊,以免延误最佳治疗时机而导致病情被延误。
总之,孕妇血糖高时可选择合适的水果食用,但要注意监测血糖,出现异常及时就医处理。