走路久了脚后跟痛是怎么引起的

走路多了脚后跟疼可能由骨刺、足底筋膜炎、跟腱损伤等导致。具体原因如下：

一、骨刺。当出现骨质增生形成骨刺时，在走路过程中会与软组织产生摩擦、挤压，从而引起疼痛。

二、足底筋膜炎。若长时间行走或负重行走，会使足底筋膜长时间处于高度紧张状态而无法放松，进而造成脚后跟疼痛。

三、跟腱损伤。长时间行走有可能致使跟腱出现磨损，形成无菌性炎症，导致脚后跟剧痛。

针对走路多了脚后跟疼的治疗方法有：

1.一般治疗。此类患者要注意休息，避免过度使用双脚。平时可多进行热水泡脚，多做脚部按摩，有助于改善血液循环，缓解疼痛。

2.药物治疗。患者可在医生指导下进行药物治疗，比如遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等。

3.手术治疗。如果是骨刺引发的脚后跟疼痛，患者可在医生指导下采取手术治疗，将骨刺剔除。

总之，走路多了脚后跟疼要明确具体原因，然后根据情况选择合适的治疗方法，同时要注意休息和脚部护理。