肌筋膜疼痛综合症

肌筋膜疼痛综合征也叫肌筋膜炎，是常见的疼痛性疾病。

一、肌筋膜炎的具体情况

肌筋膜炎是连接肌肉和骨骼的结缔组织，在肌肉过度使用或受损时易紧张、缩短从而引发疼痛。疼痛常出现在颈部、肩部、背部、下肢等部位，会影响日常生活，若长时间未得到恰当治疗可能导致慢性疼痛。

二、治疗肌筋膜炎的方法

1.物理治疗、按摩、针灸等方式，有助于缓解疼痛、松弛肌肉，促进血液循环与康复。

2.可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊和萘普生胶囊等药物来止痛。

3.通过适当的康复训练，如跑步、快走、打篮球等运动，可恢复肌肉功能和活动能力。

三、患者的注意事项

患者要避免长时间保持同一个姿势或肌肉过分紧张，注意适当休息和锻炼，保证充足睡眠和饮食营养均衡，避免过度劳累或长时间开车等。

总之，对于肌筋膜疼痛综合征即肌筋膜炎，要了解其特点和危害，掌握有效的治疗方法以及注意相关事项，以更好地应对和改善这一病症。