为什么肚子里面老是胀气

肚子老是胀气的原因包括进食易产气食物、消化不良、慢性胃炎。

一、进食易产气食物：

大量进食土豆、玉米、可乐等易产气食物，可能导致经常肚子胀气。可通过顺时针按摩腹部来促进胃肠动力，改善胃肠功能以缓解腹胀，同时要避免再进食此类食物。

二、消化不良：

经常进食难消化食物或暴饮暴食，会使食物长期堆积体内引起消化不良，从而易产生肚子胀气，还可能伴有腹痛或腹泻症状。遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片等促进胃动力药，能增加胃肠蠕动，减轻肚子胀气状况。

三、慢性胃炎：

饮食和作息不规律刺激胃肠道是常见原因，会影响胃动力致胃排空减慢和食物滞留，食物滞留过久发酵产生过量气体而引起肚子胀气。患者饮食应清淡，避免辛辣、刺激、油腻食物，还可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、多酶片等缓解症状。

肚子老是胀气有多种原因，针对不同原因可采取相应措施，如调整饮食、按摩腹部、使用药物等进行改善和治疗。