走路时间稍长就腰酸，腰痛，怎么办

走路时间长了腰酸痛可能是腰椎间盘突出症，也可能是腰肌劳损。

一、腰椎间盘突出症：

1.这是一种可能由椎间盘退变或长时间弯腰干重体力活等因素引起的疾病。

2.患者会表现出腰痛、肢体麻木以及浑身无力等症状。

3.其还会导致走路时间长了腰酸痛。

4.治疗上可以服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

二、腰肌劳损：

1.又被称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。

2.通常是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤造成。

3.会出现关节疼痛、肿胀以及活动受限等表现。

4.同时伴有走路时间长了腰酸痛。

5.需要服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

在服用药物期间，要注意休息，避免剧烈运动。当出现疼痛时可进行局部按摩，有助于缓解疼痛感。

走路时间长腰酸痛可能的原因有腰椎间盘突出症和腰肌劳损，分别阐述了它们的成因、症状及治疗用药等，还强调了用药期间的注意事项。