产后肩膀疼怎么回事

产后肩膀疼可能与以下因素有关：

1.激素变化

2.姿势不良

3.疲劳

4.受凉

5.颈椎病

6.其他

针对以上原因，可以采取以下措施：

1.注意休息，避免过度劳累。

2.保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。

3.注意保暖，避免肩部受凉。

4.进行适当的运动，如肩部伸展、旋转等。

5.热敷或按摩肩部，缓解疼痛。

6.如果疼痛严重，可在医生的指导下使用药物治疗。

对于哺乳期的妈妈，在使用药物治疗时，应避免使用对婴儿有影响的药物。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力等，应及时就医，排除颈椎病等其他疾病。

总之，产后肩膀疼是一种常见的症状，大多数情况下可以通过休息、保暖、运动等措施缓解。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，产妇在产后应注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，预防肩膀疼的发生。