游泳耳朵进水了怎么办

耳朵进水可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法将水吸出，如不能解决或出现疼痛、流脓等症状，可能是感染，应及时就医。游泳时应注意保护耳朵，保持耳部清洁干燥。

1.单足跳跃法：将进水一侧的脚抬起，同时将头倾向进水侧，用该侧的手掌连续击拍耳部，利用水的反作用力，将水吸出。

2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

如果以上方法都不能解决问题，或者耳朵出现疼痛、流脓等症状，可能是发生了感染，应及时就医。

需要注意的是，游泳时应注意保护耳朵，可以佩戴耳塞，避免跳水等动作，防止耳朵进水。同时，保持耳部清洁干燥，避免频繁挖耳。