肩袖伤恢复方法是什么

临床上不存在所谓肩袖损伤最简捷的恢复办法。肩袖损伤可通过多种方式促进恢复，具体应依据医嘱进行。

一、一般治疗：

1.若肩袖损伤处于急性期，务必即刻休息，停止相关活动，采用三角巾悬吊的方式固定患侧手臂，这有助于减少进一步损伤。

二、药物治疗：

1.当疼痛较为显著时，可在医生指导下服用洛索洛芬钠片、布洛芬片等非甾体抗炎药来缓解疼痛。

2.同时要特别注意做好保暖措施。

三、物理治疗：

1.在损伤后的48小时内适宜选择冰敷，而48小时后可通过电烤灯照射或者进行局部按摩来减轻疼痛。

此外，如果肩袖损伤严重且保守治疗无效，患者可接受开放手术或关节镜下手术进行治疗。在损伤期间要避免提拉重物，并严格按照医嘱进行复查。

总之，肩袖损伤的恢复需要综合多种方法，且要根据具体情况选择合适的治疗方式，同时患者在恢复过程中要遵医嘱做好各项注意事项。