病情描述:刚怀孕是不是容易饿
副主任医师 北京积水潭医院
怀孕前期的饥饿情况因人而异,以下是具体分析:
一、可能容易饿:
1.在怀孕后,女性体内内分泌发生显著变化,雌激素、孕激素分泌大幅增多,基础代谢率也随之提高。而且胎儿主要依赖母体提供营养,这就使得孕妇的营养需求显著增加,从而可能导致食欲大增,比较容易饿。此时孕妇需注意补充营养,以防出现低血糖情况,充足的营养也对胎儿发育非常有利。
二、可能不容易饿:
1.在孕早期,部分孕妇会出现早孕反应,包括恶心、呕吐等。这是因为体内内分泌水平改变,对胃肠道产生刺激,进而可能引起食欲不振,也就不容易出现饿的情况。在这种情况下,孕妇需要重视饮食,可采取少食多餐的方式,尽量食用富含营养的食物,切不可节制饮食。
总之,孕早期无论食欲下降还是上升都是较为常见的现象,不必过于忧虑,日常注意保持正常饮食即可,可选择清淡、易消化的食物,如鱼肉、鸡肉等。